Ang pagkabalisa at pagkabalisa ay nagdudulot ng matinding takot sa pang-araw-araw na buhay, nang walang tunay na panganib.
Patuloy kang nag-aalala tungkol sa maraming bagay.
Ang mga reklamo ay palpitations, pagpapawis, igsi ng paghinga, pagduduwal o ang pakiramdam ng nasasakal.
Ang nakakatulong ay ang mamuhay ng malusog at regular araw-araw.
Kabilang sa mga posibleng paggamot ang mga pag-uusap, isang online na kurso, therapy sa pag-uugali, at kung minsan ay mga gamot.